Celostno zdravje na delovnem mestu
Psihično zdravje
Fizično zdravje
Socialno dobro počutje
24/7
Vaja
Certifikat
Napredek
1
Upravljanje s stresom
Se tudi vam zdi da iz dneva v dan težje obvladujete vse stvari? Da obremenitve postajajo nekako pretežke in jih vse težje nosite? Da vam bo zdaj zdaj zmanjkalo energije za vse? Ena novejši slovenskih ...
360min
2
Načela in skrivnosti za vitalno telo
Naučili se bomo pametno pristopiti k načinu prehranjevanja, ki dolgoročno prinaša rezultate v obliki kipečega zdravje, sijaj v očeh, obilo energije in posledično lepo oblikovanega telesa. Pogledali ...
360min
3
4
Prehrana po vaši meri
Ob koncu programa boste imeli v rokah tedenski jedilnik, skladen z vašimi potrebami, smernicami za prehrano in zastavljenimi cilji ter pripravljen akcijski plan, s pomočjo katerega boste teden za ...
360min
5
Popularne diete - katera je najbolj primerna za vas?
Na seminarju bomo vsak teden pod drobnogled vzeli eno izmed 4 najpopularnejših diet ta hip: LCHF, intermitentno postenje (IF), paleo in veganstvo.
360min
6
7
8
Obvladovanje stresa na delovnem mestu
Se tudi vam zdi da iz dneva v dan težje obvladujete vse stvari? Da obremenitve postajajo nekako pretežke in jih vse težje nosite? Da vam bo zdaj zdaj zmanjkalo energije za vse? Ena novejši slovenskih ...
360min
9
Preprečevanje izgorelosti
Če si želite tečaj ogledati takoj, vam je posnetek na voljo na tej povezavi.
240min
11
S pravilno prehrano do produktivnega delovnega dne
V zanimivem predavanju bomo predstavili osnove prehranjevanja LCHF (low carb high fat). Izvedeli boste, zakaj še dandanes mislimo, da so maščobe v prehrani škodljive in do česa nas je tako mišljenje ...
120min
12
Kdo zastruplja odnose v kolektivu? Z Nevenka Janež
V zanimivem predavanju bomo predstavili osnove prehranjevanja LCHF (low carb high fat). Izvedeli boste, zakaj še dandanes mislimo, da so maščobe v prehrani škodljive in do česa nas je tako mišljenje ...
120min