Psihične težave
Pshihsomatske težave so vrsta psihičnih težav, v katerih smo se znašli že vsi. Spomnimo se živčnosti pred javnim nastopanjem. Nekateri smo pod takšnim stresom, da pozabimo govoriti, drugi sploh ne morejo vstati… Na dolgi rok nam to prinese anksioznost in srčno-žilne težave.
Zdravstvene težave
Ker nam stres poviša pritisk, ima lahko vsakodnevni stres slab vpliv na zdravje našega srca in ožilja. Bolezni srca in ožilja so tudi največji ubijalec 21. stoletja in najprej nastopijo pri ljudeh, ki se ne znajo pravilno soočati s stresom.
Težave z vedenjem
Če najprej pomislimo kar nase. Kako odreagiramo, ko nas kdo kaj vpraša, ko smo pod stresom? Verjetno precej nesramno in odrezavo. Kronični stres lahko trajno spremeni naše vedenje in vpliva tudi na slabše sprejemanje odločitev, pomanjkanje kreativnosti in depresijo.
