Na 4 urnem tečaju bomo predstavili čemu je tako pomembno, da znamo biti hvaležni in kakšne so prednosti redne krepitve občutka hvaležnosti. Predstavili bomo tudi kako naše misli in osredotočenost na hvaležnost vpliva na naše počutje. Spoznali bomo številne praktične in enostavne načine, s katerimi lahko vsakodnevno krepimo hvaležnost: dnevnik hvaležnosti, dnevnik bogastva in obilja, pismo hvaležnosti, plakat hvaležnosti ipd. Praktično pa bomo preizkusili tudi kako hvaležnost lahko krepimo z
vizualizacijo in afirmacijami, tehnikami nevrolingvističnega programiranja in meditacijo.
S pridobljenim znanjem boste znali v svoje življenje vpeljati drobne dnevne navade, s katerimi boste krepili svoj občutek hvaležnosti, ob tem pa izkusili tudi številne prednosti, ki jih ta prinaša s seboj.
