Na 4 urnem tečaju bomo spoznali kaj je odpuščanje in kako ga pravzaprav sploh razumemo. Prav slednje močno vpliva na našo pripravljenost odpustiti – ne le drugim, temveč tudi sebi. Spoznali bomo kako od jeze in občutkov krivde, ki jih naslavljamo na druge, preiti k razumevanju vedenja drugih ter spoznali, s katerimi prepričanji se omejujemo na poti do odpuščanja. Razložili bomo nastanek jeze in predstavili razmišljanje, s katerim pogosto vztrajamo v zamerah, ne da bi se zavedali, da s tem
škodujemo le sebi. Predstavili bomo 3 praktične metode, s katerimi si lahko v procesu odpuščanja pomagamo in jih tudi preizkusili.
S pridobljenim znanjem boste razumeli proces nastanka jeze in zamer, poznali proces odpuščanja in tudi metode, s katerimi boste znali odpustiti drugim in sebi ter se osvoboditi spon preteklosti.
