Kako ohranjamo telesno in psiho-socialno vitalnost?

  • Novo
  • Ogledov: 305

Paket vključuje:

  • Znanje
  • Ponavljanje
  • Certifikat

Deli:

  • Zakaj je pomembno, da znam izbrati SREČO zase?
  • Kaj vse vpliva na moje psihično blagostanje, ki mi zagotavlja harmonijo in zadovoljstvo?
  • Kako se ponovno "postavim", ko ne gre gladko in se mi šibijo kolena?
  • Ozemeljevanje (kako si lahko pomagam zmanjšati stres in s eponovno povežem s seboj?)
  • Stopala - temelj mojega telesa.
  • Vpliv sodobnega načina življenja na telo.
  • Zdrava prehrana z vidika kombinacije ustreznih živil.

Več informacij

Kaj ste pripravljeni narediti za to, da bi bolje spoznali tančice skrivnosti najpomembnejšega - SEBE?

Kako deluje naš duševni in telesni ustroj? Kje so naše meje? Kako delujemo, kaj vpliva na naše osebno zadovoljstvo, občutek izpolnjenosti in predvsem - kdaj smo zares srečni in zadovoljni? Gre za celostno sliko stanja našega duha, ko prepoznavamo svoje zmožnosti in načine kako se spoprijemamo z vsakdanjimi življenjskimi izzivi.

Na tečaju bomo izpostavili področja, s katerimi se soočamo domala sleherni trenutek, pa včasih ne znamo prestopiti "cone udobja" do te mere, da bi nekaj naredili zase - nekaj, kar nas osebno izpopolni in navda z zadovljstvom. Psihosocialna vitalnost posameznika se odraža v načinih kako posameznik doživlja, čustvuje, razmišlja, se odloča za akcijo ... Zajema celosten odnos do sebe, kar vključuje tako odnos do svojega telesa z vsemi tveganji, kakor tudi odnos do sebe v duševnem smislu, zadovoljevanje občutka zadovoljstva in osebne sreče, vse to pa se zrcali tudi v odnosu do drugi in sveta nasploh. 

Sprememba, ki jo želimo, bodimo v prvi vrsti mi sami!... Zanimiv rek, ki ima globok pomen in usmerja odgovonost v slehernega izmed nas. 

Predavanje je dinamično, naravnano na priporočila za vsakdanjo rabo in pomaga ponovno obuditi znanja starih ved, na katera v sodobnem načinu življenja, ki nudi vse več ugodja, obenem pa tudi, posledično, tveganj, tako hitro pozabimo!