Kako ukrotiti jezo in se pomiriti brez dretja
Ali veste, da je jeza najbolj potlačeno čustvo? Se zavedate, da je ranljivost največja mera poguma?
- Ogledov: 900
- Kaj in kako vplivata strah in jeza v vašem življenju
- VAJA – odprava in predelava jeze
- Kako močno je prisoten sram in kako ranljivost?
- VAJA- za pogum
- VAJA –načini premagovanja ranljivosti
Več informacij
Ali veste, da je jeza najbolj potlačeno čustvo?
To so občutki, ki močno vplivajo na zdravje, finance, odnose v družini, na odnose na delovnem mestu, samozavest, motivacijo, osebno rast, kariero itd..
Večino njih čutimo že tako dolgo, da se niti ne zavedamo kako močno smo ohromljeni.
Ti občutki potrkajo in vstopijo v naša življenja. Mi pa jim na stežaj odpremo vrata in jih sprejmemo.
PREDNOSTI odpravljanja jeze:
- boljša samopodoba
- večja samozavest
- boljše razumevanje sitaucij in dogodkov v vašem življenju
- zmanjšanata se tesnoba in stres
- bolj ste osredotčeni nase
- s tehnikami in orodji prepoznate vsa čustva in znate z njimi usklajeno živeti
- pridobite del svojega notranjega miru
- bolje se počutite
Kaj se bomo naučili: Na delavnici boste spoznali od kod jeza ter kako jo lahko kot odrasla oseba izrazite. Ugotovili boste zakaj vas je sram, kako ranljivost vpliva na vas ter kako lahko te občutke omilite, če že ne v celoti odpravite.
Predstavljene bodo tudi različne tehnike in orodja, s katerimi boste dosegli vse zgoraj naštete prednosti.
