Naučili se bomo pametno pristopiti k načinu prehranjevanja, ki dolgoročno prinaša rezultate v obliki kipečega zdravje, sijaj v očeh, obilo energije in posledično lepo oblikovanega telesa. Pogledali bomo razloge za vadbo v vseh življenjskih obdobjih ter kako veliko vlogo ima stres pri oblikovanju telesa in kako se spopadati z njim. Na tečaju bomo v 6ih urah obdelali vsebine, ki so pomembne za kvalitetno in zdravo življenje, brez dodatnega stresa.
