Osebnostna rast je proces, ki se pri posamezniku nenehno spreminja, saj se tudi naše življenje nenehno spreminja in razvija. Posledično se moramo naučiti, kako se uspešno spoprijemati z vsemi spremembami, ki nam pridejo naproti.
Na tečaju bomo ponotranjili, da si je vedno potrebno prizadevati biti še boljši. Zadovoljevanje potreb kot so kompetentnost, pomembnost in samostojnost prispevajo k osebni rasti in našemu dobremu počutju. Pod pojem osebna rast spadajo mehke veščine, kot so učenje obvladovanja jeze, premagovanja odlašanja in lenobe, učenje vljudnosti in obzirnosti, učenje novih stvari ter razvijanje novih znanj; je proces spreminjanja miselnosti in ter je proces postajanja odgovornejše osebe.
Na tečaju bomo raziskali tiste neprijetne resnice, ki vas ovirajo pri osebni rasti in razložili načela za razvoj samozavesti. Pogledali bomo kako okrepiti samopodobo ter se dotaknili pomena stresa v naših življenjih. Na koncu se bomo posvetili postavljanju osebnih meja, ravnanju s prošnjami, sprejemanju kritike in odpuščanja.
Čustvena zrelost je torej proces, ki se odvija že od našega rojstva in lahko čustveno odraščamo še v pozni odraslosti, nekateri pa tega stanja ne dosežejo niti do svoje smrti. Čustveno zrela oseba se iskreno in pristno izraža, živi sebe in svoje potenciale, zaupa vase in v svojo resnico ter spoštuje druge enako kot sebe.
