Tiščanje pri srcu oziroma tesnoba, ovira vsakega četrtega zaposlenega, desetina doživlja simptome depresije, pravi slovenski STA v svoji objavi.
Po raziskavah je Slovenija na vrhu evropskih držav, ki poročajo o visoki stopnji stresa pri delu.
Tiščanje pri srcu, naj bi bil tudi eden glavnih razlogov za odsotnost z dela in skrajšani delovnik, navajajo.
Vse to vpliva na delovne procese tudi v podjetjih.
Čutite tudi vi kdaj tiščanje pri srcu?
Nisem čisto vedela kaj pomeni in kako se oseba počuti, ko je prisotna tesnoba pri srcu oz. tiščanje pri srcu.
Pred leti, sem se tudi sama soočila s tem pojavom. Najprej ga nisem prepoznala.
Na začetki sem mislila, da so to le enkratne epizode tiščanja, vse dokler ni prišla ena bolj močna in dolgotrajna.
Delavnica je narejena tako, da pridobite čimveč informacij in uporabnih ter učinkovitih vaj, s katerimi boste ponovno normalno zadihali.
Kaj se bomo naučili:
- spoznali boste vzroke, kateri v vas aktivirajo občutek tesnobe in posledično tiščanje v prsih
- na delavnici boste spoznali tudi orodja, s katerimi si lahko na začetku omilite, z rednim izvajanjem vaj, pa tudi odpravite napade tesnobe
